こんにちは！
cafebar mokumokuです♪


京都も一気に涼しく秋が深まりつつあります。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？


さて、今日はイベントのお知らせです♪

こちらでのご案内が遅くなってしまいましたが
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10／30（月）9時から
『歩く瞑想と山の中珈琲会』を開催いたします。

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前回開催時も関心の高かった「歩く瞑想（Meditation Walking）」のイベント。
ヨガ（Triyoga）講師・塩見由佳さんのナビゲートで、再び！

秋深まる東山を、
自分と向き合いながら歩く
Meditation walking。

ルートはmokumokuの裏に広がる東山トレイルのごく一部。
ゆっくり歩いて1時間半前後のウォーキングです。

⁡今回店主も初参加します。

先日、瞑想ヨガとも呼ばれるTriyogaのレッスンに参加しました。
由佳さんの優しい声にナビゲーションされて、
一つ一つ自分の体の動きに意識を向けながらのヨガ。

朝すこしの瞑想タイムをもつ、
体に優しいものを食べる、
そして体を動かして整えてあげる。

今回の歩く瞑想の体験が
そんな毎日のヒントになれば嬉しいです。

今回のmokumokuからのおまけは、、、
自然の中で味わう挽きたて、淹れたての珈琲。
山初心者🔰ですが、心を込めておもてなしさせていただきます。
特製・山のためのおやつもご用意します

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10月30日（月）
9：00 mokumoku集合
⁡12：00頃終了予定
（お店または知恩院で解散）
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◎参加費3500円（税込）
⁡*清水寺参拝する場合は、別途400円が必要となります。

◎服装について
暑さの調節がしやすい（着脱しやすい）格好で、履き慣れた運動靴でお越しください。
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◎持ち物
水分
タオル
レジャーシート
マイカップ（お湯呑み程度の大きさでOK）
雨天が予想されるときはカッパ、折り畳み傘ご持参ください。

⁡*雨天の場合は、山道でなく平坦な道へ変更します。雨の中のmeditation もまた素晴らしいです。

⁡◎お申し込み
お名前とご連絡先をメッセージください。

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◎プロフィール
⁡塩見由佳
⁡2017年よりヨガ講師として活動開始。
その後、triyoga、夢見のカバラとの出会いにより自己の本質へと向かって大きく変容し歩み出す。
今はそれらのことを通して「本当のわたしで生きる」ことをサポートしている。
2023.3〜mokumoku staffに仲間入り。

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気持ちの良い季節、自然の中で豊かな時間をご一緒できたら嬉しいです。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。


cafebar mokumoku
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